Правила выполнения приседаний

Приседания при варикозном расширении вен запрещено выполнять людям с прогрессирующей формой заболевания. А также пациентам, имеющим дополнительно проблемы с позвоночником, суставами ног.

Врачи не запрещают делать приседания при варикозе начальной стадии. Но рекомендуют тщательно следить за правильностью выполнения упражнений и уровнем их сложности, что позволит не перегружать ноги и, как следствие, исключить развитие болезни.

Существуют определенные правила выполнения приседаний для людей с варикозным расширением вен:

Делать упражнения следует в умеренном темпе. Нельзя использовать утяжелители для ног. Полностью исключить глубокие приседания. Разрешено применять неглубокие или пауэрлифтерские приседы. После занятий следует полежать, подняв ноги вверх.

Важно помнить: варикоз является противопоказанием для выполнения приседаний, особенно при второй и третьей стадии заболевания.

(Москва, Нижний Новгород, Сочи,Санкт-Петербург)


http://flebolog-moskva.blogspot.com/

http://flebolog-nizhnijnovgorod.blogspot.com/

https://sochi-flebolog.blogspot.com/

https://flebolog-spb.blogspot.com/





 

Как вылечить варикоз в домашних условиях: компрессионное бельё
Аппаратное лечение
Последствия отсутствия лечения вен на ногах
Пару слов об эффективности
Какие особенности занятий на велотренажере при варикозе
Причины, вызывающие появление варикозной экземы
Третья стадия
Атрибуты диетического рациона
Симптомы, которые указывают на заболевание
Симптомы развития варикоза